No dia a dia temos a tendência de levar toda a nossa atenção para fora, para atender às infinitas demandas da vida cotidiana. Essa intensa distração e a pressão em atuar no mundo têm nos causado sintomas de estresse, ansiedade e uma sensação de “falta de sentido”. Precisamos de ajuda para desacelerar e voltar para “nós mesmos”, voltar para casa, podendo assim reencontrar a paz e a alegria em “simplesmente ser”.
Neste final de semana convidamos você a experimentar e aprender, de forma leve e delicada, técnicas simples de meditação e sensibilização (individuais e em grupo) recebendo apoio para se abrir e perceber o silêncio que habita em você. Também teremos momentos de descanso e contato com a natureza. Você não precisa de nenhuma experiência anterior para participar deste grupo, apenas abertura e interesse em se conhecer mais profundamente.
alimentação vegetariana, saudável e saborosa, do Zen Gastronomia;
- 14:00 às 16:00 - Chegada
- 16:30 - Boas Vindas
- 17:30 - Meditação
- 19:00 às 20:00 - Jantar
- 20:15 - Grupo Presença
07:30 - Prática Corporal
- 08:30 às 09:30 - Café da Manhã
- 10:30 - Grupo Presença
- 13:15 às 14:15 - Almoço
- 15:30 - Grupo Presença
- 17:30 - Meditação
- 19:00 às 20:00 - Jantar
- 20:15 - Grupo Presença
- 07:30 - Prática Corporal
- 08:30 às 09:30 - Café da Manhã
- 10:30 - Grupo Presença
- 13:15 - Almoço de Encerramento
Os facilitadores são todos discípulos do Mestre Vasant Swaha, que realiza seus retiros na Pousada Mevlana Garden.
Chitta é bailarina e terapeuta corporal, coordenadora do relax SPA no Mevlana Garden. Facilitadora de grupos de meditação e autoconhecimento há 15 anos. Atua em suas áreas com alegria e leveza.
atua como chefe de cozinha no Zen Bistro, no Mevlana Garden, e é responsável pela alimentação em retiros desde 2005. Faz parte da organização de retiros no Brasil e Noruega há 15 anos, e facilita meditações e grupos de autoconhecimento com suavidade e presença amorosa.
se dedica a retiros de meditação desde 1999. Facilitador de meditação e respiração consciente, organiza retiros espirituais no Brasil, Noruega, India e Nepal. O fio condutor do seu trabalho é a naturalidade.
facilita meditações e grupos de autodesenvolvimento há 25 anos, e está envolvida na organização de retiros no Mevlana Garden e Noruega desde 2013. É formada em jornalismo, com experiência em escrita e teatro. Seu trabalho tem base na empatia e clareza.
R$ 1.240,00
Quarto individual1.546,00
1.350,00
Quarto individual1.690,00
Cada participante deverá fazer a pré-inscrição individualmente.
Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
Entraremos em contato para seguir com sua reserva.
Você pode agendar uma sessão de massagem do Relax Spa, para relaxar ainda mais.
Marque sua sessão pelo WhatsApp +55 48 91036020
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Av. Jovino Tomé Marques, 10
Barra de Ibiraquera - Imbituba/SC
(48) 33550058
